牙齿矫正后如何保持口腔卫生？

牙齿矫正后，保持口腔卫生至关重要。首先，应每日至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，以减少牙齿脱矿和龋齿的风险。其次，使用牙线或间隙刷清洁牙缝和矫正器具周围的区域，以预防牙菌斑和牙结石的形成。此外，定期使用漱口水，以辅助控制口腔细菌。避免摄入高糖和酸性食物，以减少对牙齿的损害。最后，定期访问牙医进行专业清洁和检查，确保矫正过程中口腔健康得到维护。