孕妇初期能吃红豆薏米吗？

孕妇在初期可以适量食用红豆薏米。红豆和薏米都含有丰富的营养成分，红豆具有补血、利尿、消肿等功效，而薏米则有健脾利湿、清热排毒的作用。适量食用这两种食物有助于孕妇补充营养，促进身体健康。然而，孕妇在食用时应注意不要过量，以免引起不适。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质等，以确保胎儿健康发育。