高血压能吃生菜吗

高血压平时可以适量的吃一些生菜，因为正在里面含有丰富的膳食纤维，对于降低脂肪具有辅助作用，同时还能有效降低胆固醇，所以高血压患者可以适量的服用一些。高血压患者平时尽量吃一些高维生素、低胆固醇、低脂肪的食物，生菜里面含有丰富的钙、磷、镁、胡萝卜素等，能够有效给身体补充营养。