女性阴道干涩如何缓解？

女性阴道干涩可能由多种因素引起，包括激素水平变化、压力、药物副作用等。缓解阴道干涩的方法包括：1.使用水基润滑剂，在性行为时减少摩擦，保护阴道黏膜。2.保持阴道卫生，避免使用刺激性的清洁产品。3.增加水分摄入，保持身体水分平衡。4.减少压力，通过放松技巧如冥想、瑜伽等改善心理状态。5.考虑调整可能引起干涩的药物。6.必要时，咨询医生，探讨激素替代疗法或其他治疗方案。以上措施应在专业医生指导下进行。