夏天暴汗是否对身体有益？

夏季大量出汗对身体有一定的益处，它可以有效地调节体温，帮助身体散热，避免因高温而引发中暑。同时，出汗还能促进体内代谢废物的排出，维持电解质平衡。然而，过度出汗可能导致脱水和电解质失衡，对身体产生不利影响。因此，夏季应适量补充水分和电解质，避免长时间在高温环境下活动，以保持身体健康。