眼皮总跳如何治疗？

眼皮跳动，医学上称为眼睑震颤，可能由多种因素引起，包括眼部疲劳、压力、缺乏睡眠、咖啡因摄入过多等。治疗眼皮跳动首先应确定其原因，然后针对性地进行干预。如果是由于疲劳或睡眠不足引起的，建议保证充足的休息和睡眠。减少咖啡因和酒精的摄入，保持健康的生活方式。如果是由压力引起的，可以尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。如果眼皮跳动持续不断或伴有其他症状，应及时就医，以排除神经系统疾病或其他潜在的健康问题。