燕麦片嘌呤高吗？痛风患者能吃吗？

燕麦片的嘌呤含量相对较低，每100克燕麦片中嘌呤含量约为25毫克。对于痛风患者而言，适量食用燕麦片是可以接受的。燕麦片含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。然而，痛风患者在饮食上应以低嘌呤食物为主，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。因此，痛风患者可以在饮食中适量添加燕麦片，但需注意整体饮食结构的平衡，避免过量摄入嘌呤。