月子期间何时发汗最佳？

月子期间，即产后恢复期，发汗的最佳时机应根据个体体质和恢复情况而定。通常情况下，产后一周左右，身体逐渐适应并开始恢复，此时可以适度增加活动量，以促进血液循环和新陈代谢，帮助身体自然发汗。但需注意，发汗不宜过度，以免造成身体虚弱。建议在医生指导下，根据自身恢复情况，合理安排活动和休息，以达到促进身体恢复和预防产后疾病的目的。