长痘期间应忌哪些食物？

在长痘期间，患者应避免摄入可能加重皮肤炎症和油脂分泌的食物。首先，应减少高糖食物的摄入，如甜点、含糖饮料等，因为它们可能增加胰岛素水平，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂。其次，应限制高脂肪食品，尤其是反式脂肪和饱和脂肪，它们可能加剧炎症反应。此外，辛辣食物和酒精也可能刺激皮肤，导致痘痘恶化。患者应增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，以帮助减轻皮肤炎症。