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治疗近视眼的按摩方法有哪些?
2026-01-24 14:52:26
1623人阅读
问题描述:(女 ,39岁)治疗近视眼的按摩方法有哪些?
医生回答(1)
王安安
副主任医师
南昌大学附属眼科医院
眼科
治疗近视眼的按摩方法主要包括以下几种:1.眼部穴位按摩:通过按摩攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等眼部穴位,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。2.眼部周围肌肉按摩:用指腹轻轻按压眼周肌肉,如眉弓、眼窝等部位,有助于放松眼部肌肉,减轻眼部压力。3.热敷:使用热毛巾或热水袋敷在眼部,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。4.眼保健操:定期进行眼保健操,如眼球转动、上下左右看等,有助于锻炼眼部肌肉,预防近视加深。以上方法需持之以恒,配合良好的用眼习惯,才能取得较好的效果。
2026-01-24
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