中老年妇女尿频尿急夜尿多怎么办？

中老年妇女出现尿频、尿急和夜尿增多的情况，可能与多种因素相关，如泌尿系统感染、慢性炎症、激素水平变化、膀胱功能障碍等。建议首先进行详细的泌尿系统检查，包括尿常规、尿培养、膀胱超声等，以排除感染或器质性病变。在生活方式上，应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精和辛辣食品，同时保持规律的饮水习惯，避免夜间大量饮水。适度的盆底肌肉锻炼也有助于改善症状。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行针对性治疗。