花蛤对预防甲状腺疾病有益吗

花蛤作为一种富含碘的海产品，对于预防甲状腺疾病具有一定的益处。碘是合成甲状腺激素的重要元素，适量摄入有助于维持甲状腺功能的正常。然而，过量或不足的碘摄入都可能对甲状腺健康产生不利影响。因此，适量食用花蛤可以作为日常饮食中碘的补充来源之一，但预防甲状腺疾病还需结合均衡饮食、适量运动等综合措施，并在医生指导下进行。