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缺乏哪些营养会导致青少年脱发?
2026-01-26 13:31:59
12072人阅读
问题描述:(女 ,32岁)缺乏哪些营养会导致青少年脱发?
医生回答(1)
陈志雄
主治医师
南昌大学第二附属医院
医疗美容科
青少年脱发可能与多种营养素缺乏有关。首先,蛋白质是头发生长的基础,缺乏蛋白质会导致头发脆弱易断。其次,铁元素对于头发生长至关重要,缺铁性贫血可能导致脱发。此外,锌元素对于头发生长和修复也非常重要,缺锌可能导致头发脱落。维生素D对于头发生长也有一定的影响,缺乏可能导致脱发。最后,生物素(维生素H)对于头发健康也很重要,缺乏可能导致头发变薄和脱落。因此,青少年脱发可能与蛋白质、铁、锌、维生素D和生物素等营养素的缺乏有关。
2026-01-26
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