花甲多吃能增强免疫力吗？

花甲，即蛤蜊，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体健康具有一定的益处。适量食用花甲可以为人体提供必需的营养成分，有助于维持正常的生理功能。然而，增强免疫力是一个复杂的过程，涉及多种因素，包括饮食、运动、睡眠和心理状态等。虽然花甲中的营养成分可能对免疫力有一定的正面影响，但单纯依靠食用花甲并不能显著增强免疫力。保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯对于提高免疫力更为关键。