盆骨前倾矫正需要多久

骨盆前倾矫正的时间因个体差异而异，通常需要数周至数月的时间。矫正过程包括增强核心肌群力量、改善姿势、增加髋关节灵活性等。患者需在专业指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，同时注意日常生活中的正确坐姿和站姿。定期复查和评估进展，根据个人情况调整治疗方案。耐心坚持，配合适当的运动和生活方式调整，可逐步改善骨盆前倾状况。