DHA对促进胎儿发育有何作用

DHA，即二十二碳六烯酸，是一种ω-3多不饱和脂肪酸，对促进胎儿发育具有重要作用。DHA是大脑和视网膜细胞膜磷脂的重要组成部分，对胎儿神经系统和视力发育至关重要。研究表明，DHA的补充可以提高胎儿大脑发育水平，增强认知功能和视力。此外，DHA还有助于预防早产和低出生体重，对孕妇和胎儿的整体健康具有积极影响。因此，孕妇在孕期适当摄入富含DHA的食物或补充剂，对促进胎儿健康发育具有重要意义。