扁桃体发炎如何进行家庭护理？

扁桃体发炎的家庭护理措施包括：保持充足的休息，以增强机体免疫力；多饮水，保持口腔湿润，有助于缓解咽喉不适；避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以免加重炎症；保持室内空气湿润，可使用加湿器；注意个人卫生，勤洗手，避免感染扩散；若伴有高热，可使用物理降温方法，如冷敷额头；若症状严重或持续不缓解，应及时就医。