补充维生素D能改善记忆力吗

维生素D对记忆力的改善作用已得到部分研究支持。维生素D参与调节大脑功能，包括神经递质的合成和释放，可能对认知功能产生积极影响。研究表明，维生素D缺乏与认知功能下降有关，补充适量的维生素D可能有助于改善记忆力和认知功能。然而，维生素D对记忆力的具体作用机制仍需进一步研究。建议在医生指导下，通过合理饮食和适当日晒来维持体内维生素D水平，以促进大脑健康。