花蛤是否对心脏健康有益

花蛤作为一种富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸的海产品，对心脏健康具有一定的益处。其含有的欧米伽-3脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而对心脏健康产生积极影响。同时，花蛤中的锌、硒等微量元素对维持心脏正常功能也有一定的帮助。然而，需要注意的是，花蛤中也含有较高的胆固醇，因此对于胆固醇水平较高的人群，应适量食用。