打胎药使用后如何补充营养

使用药物终止妊娠后，女性身体会经历一定程度的消耗，因此补充营养至关重要。建议增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼、蛋和豆制品，以促进身体修复。同时，应多摄入新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。适量摄入全谷物和坚果，以提供必要的膳食纤维和健康脂肪。保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和排毒。避免食用高糖、高脂肪和加工食品，以免增加身体负担。在医生指导下，可以适当补充复合维生素和矿物质，以满足身体恢复的需求。