单纯疱疹如何预防免疫力下降

单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的感染，预防免疫力下降是减少感染风险的关键。建议采取以下措施：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及避免过度的压力，这些都有助于维持免疫系统的正常功能。避免接触已知感染者的疱疹疮口，以减少感染机会。在流行季节，注意个人卫生，勤洗手，避免触摸眼睛、口鼻等黏膜部位。此外，定期进行体格检查，及时发现并治疗可能影响免疫力的慢性疾病，也是预防单纯疱疹的重要措施。