如何有效预防单纯疱疹复发

预防单纯疱疹复发，需采取综合性措施。首先，应增强个人免疫力，通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等途径，维持良好的生活习惯。其次，避免过度紧张和压力，保持情绪稳定，以减少复发诱因。此外，注意个人卫生，避免接触疱疹患者，减少感染风险。在疱疹发作期间，应避免性行为，防止病毒传播。最后，定期进行体格检查，及时发现并治疗潜在的健康问题，有助于降低复发率。