鹅蛋对孕妇有哪些好处？

鹅蛋对孕妇具有多种益处。首先，鹅蛋富含优质蛋白质，有助于孕妇增强体质，促进胎儿健康发育。其次，鹅蛋中的卵磷脂含量较高，对孕妇的大脑和神经系统具有保护作用，同时对胎儿的大脑发育也有益。此外，鹅蛋还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、维生素E、钙、铁、锌等，有助于孕妇维持正常的生理功能，预防贫血和骨质疏松。总之，适量食用鹅蛋对孕妇及胎儿的健康具有积极影响。