如何预防耳背

预防耳背，首先应避免长时间处于高噪音环境，以减少对听力的损害。其次，保持良好的耳部卫生，定期清洁耳垢，避免使用棉签等物品过度清洁，以免损伤耳道。此外，控制血压和血糖，预防血管病变对听力的影响。适度锻炼，增强身体抵抗力，预防耳部感染。若出现耳部不适，应及时就医，避免自行用药。通过这些综合措施，可以有效预防耳背的发生。