蛋黄果能缓解疲劳吗？

蛋黄果，学名Spondiasmombin，属于漆树科植物，其果实含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。蛋黄果中的营养成分对于维持正常的生理功能和增强机体抵抗力具有积极作用。尽管蛋黄果具有一定的营养价值，但目前并没有充分的科学证据表明其能够直接缓解疲劳。疲劳可能由多种因素引起，包括营养不良、缺乏睡眠、压力过大等。因此，建议采取综合措施，如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠和减轻压力，以更有效地缓解疲劳。