冬季如何防止冻疮

冬季预防冻疮，首先应保持身体温暖，穿着适当厚度的衣物，尤其是对于手、脚等易受冻部位。其次，保持皮肤干燥，避免长时间接触潮湿环境，因为湿气会加速热量流失。此外，加强身体锻炼，提高血液循环，有助于预防冻疮。在户外活动时，应避免长时间暴露在寒冷环境中，适时进入室内取暖。若皮肤出现红肿、瘙痒等冻疮前兆，应立即采取措施，如用温水浸泡受冻部位，促进血液循环，避免冻疮发展。