高血压患者如何监测血压变化

高血压患者监测血压变化应遵循医嘱，建议每日定时测量，最好在早晨起床后和晚上睡前进行，以获得较为准确的血压值。测量时需保持安静状态，避免剧烈运动或情绪波动后立即测量。每次测量应连续进行两次，间隔1-2分钟，取两次测量值的平均值作为结果。记录每次测量的日期、时间和血压值，以便医生评估血压控制情况和调整治疗方案。