龟头敏感如何提高性生活质量

龟头敏感性增加可能会导致性生活中出现早泄等问题，影响性生活质量。为了改善这一状况，可以采取以下措施：首先，通过锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力；其次，尝试采用不同的性爱体位，减少龟头的直接刺激；此外，还可以通过延长前戏时间，增加伴侣间的亲密感，从而提高整体的性生活质量。在必要时，可以咨询专业的性健康医生，以获得更个性化的建议和治疗方案。