性欲减退怎么办？

性欲减退可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、慢性疾病等。首先，建议患者进行自我评估，识别可能的压力源或不良生活习惯，并尝试改善。例如，保持规律的作息时间，减少烟酒等不良刺激，增加适量的体育锻炼，以提高身体素质和改善心理状态。其次，与伴侣进行有效沟通，增进情感交流，有助于改善性生活质量。若症状持续，建议咨询专业医生，进行全面评估，以确定是否需要进一步的医学干预。