射精快如何预防

射精过快，医学上称为早泄，是一种常见的性功能障碍。预防早泄的方法包括：1.心理调适：保持轻松愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪影响性功能。2.生活习惯调整：避免过度自慰，减少色情刺激，戒烟限酒，保持规律的作息时间。3.增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质，增强性功能。4.性技巧训练：通过“停-启”技巧等方法，延长性生活时间。5.寻求专业帮助：如早泄问题持续存在，建议咨询专业医生，进行针对性治疗。