金枪鱼对儿童发育有益吗

金枪鱼对儿童的发育具有一定的益处。金枪鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（如欧米伽-3脂肪酸），以及维生素D和B族维生素等营养素。这些营养素对于儿童的生长发育、大脑发育和视力保护等方面都具有积极作用。欧米伽-3脂肪酸有助于改善儿童的注意力和认知功能，同时对心血管健康也有益处。然而，金枪鱼中可能含有汞等重金属，因此建议适量食用，并与其他富含欧米伽-3的食物如鲑鱼、鳟鱼等搭配食用，以确保儿童营养均衡且安全。