近视眼如何避免并发症

近视眼患者要避免并发症，首先应定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部问题。其次，保持良好的用眼习惯至关重要，包括正确的阅读姿势、适当的阅读距离以及充足的照明。此外，应限制长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息，以减少眼睛疲劳。户外活动和阳光暴露对眼睛健康有益，应鼓励进行适度的户外活动。饮食方面，应摄入富含维生素A、C和E的食物，以支持眼部健康。最后，遵循医生的建议，如有必要，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并避免自行调整度数，以减少对眼睛的潜在伤害。