长期喝可乐会有哪些健康风险

长期饮用可乐等含糖量高的碳酸饮料，可能增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等健康风险。高糖分摄入会导致胰岛素抵抗，影响血糖控制，增加糖尿病发病率。同时，过量糖分摄入还可能引起肝脏负担加重，导致非酒精性脂肪肝。此外，可乐中的磷酸成分可能影响钙吸收，增加骨质疏松症风险。因此，建议减少含糖碳酸饮料摄入，选择更健康的饮品，以维护身体健康。