克罗恩病如何进行自我管理？

克罗恩病是一种慢性炎症性肠道疾病，自我管理对病情控制至关重要。患者应遵循医嘱，定期进行医学检查，监测病情变化。饮食上需注意低残渣、易消化的食物，避免高纤维、辛辣和油腻食物，以减轻肠道负担。保持充足的水分摄入，有助于缓解腹泻症状。适度运动有助于改善肠道功能和整体健康状况。同时，管理压力和情绪对克罗恩病的控制也非常重要，可通过冥想、瑜伽等放松技巧来缓解压力。患者应与医疗团队保持沟通，及时调整治疗方案。