苦瓜能改善消化系统吗

苦瓜作为一种常见的蔬菜，其含有的生物活性成分如苦瓜素和膳食纤维等，可能对消化系统产生一定的积极影响。苦瓜素具有抗炎和抗氧化的特性，可能有助于减轻胃肠道炎症。同时，苦瓜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状，从而对消化系统健康产生正面作用。然而，苦瓜对消化系统的改善效果可能因个体差异而异，且其作用机制和效果仍需进一步的科学研究来证实。