李果能改善消化功能吗

李果，即李子，含有多种有机酸和酶类物质，这些成分可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化。同时，李果中的膳食纤维能够增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。因此，适量食用李果可以改善消化功能。然而，李果性寒，过量食用可能导致腹泻等不适，故应适量食用。