绿茶能降低胆固醇吗

绿茶中含有的儿茶素等多酚类化合物被认为具有降低胆固醇的潜在作用。这些化合物能够通过多种机制发挥作用，包括抑制胆固醇合成、促进胆固醇排泄以及改善脂质代谢。研究表明，定期饮用绿茶可能有助于降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平，从而对心血管健康产生积极影响。然而，绿茶对胆固醇的影响程度因人而异，且需要更多的研究来确定其在不同人群中的具体效果和适宜的饮用量。