梅尼埃病的预防措施是什么？

梅尼埃病的预防措施主要包括：1.避免过度疲劳和精神压力，保持良好的生活习惯和心态；2.控制盐分摄入，减少饮食中的钠含量，以降低内耳液体积聚的风险；3.避免快速改变体位，如突然站立或弯腰，以减少眩晕发作；4.定期进行听力检查，以便早期发现和干预；5.保持适当的体重，避免肥胖，以减少对内耳的压力；6.避免过度摄入咖啡因和酒精，这些物质可能加重症状；7.在医生指导下进行适当的体育活动，以增强身体素质。通过这些措施，可以降低梅尼埃病的发生风险，减轻症状。