母乳喂养对婴儿睡眠质量有何帮助

母乳喂养对婴儿睡眠质量具有显著的积极影响。母乳中含有的营养成分和生长因子能够促进婴儿的生长发育，同时母乳中的某些成分如色氨酸等能够促进婴儿的睡眠。此外，母乳喂养过程中的亲密接触和安抚作用，有助于婴儿建立安全感，减少哭闹，从而提高睡眠质量。研究表明，母乳喂养的婴儿相较于奶粉喂养的婴儿，夜间醒来的次数更少，睡眠更为连续和稳定。因此，母乳喂养对于提高婴儿的睡眠质量具有重要作用。