哪些食物适合糖尿病患者食用？

糖尿病患者应选择低糖、低脂、高纤维的食物，以帮助控制血糖水平。建议食用全谷物、豆类、新鲜蔬菜和水果，这些食物含有丰富的纤维，有助于减缓血糖上升。同时，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类和低脂乳制品。避免高糖、高脂肪和加工食品，减少精制糖和简单碳水化合物的摄入。此外，保持饮食平衡，定时定量，避免暴饮暴食，有助于血糖控制。