呕吐时如何快速减轻不适

呕吐时，患者应立即停止进食和饮水，以减轻胃肠道负担。建议患者采取侧卧位，以防止呕吐物误吸。可尝试深呼吸，以缓解恶心感。若呕吐持续，应避免强迫进食，以免加重症状。必要时，可咨询医生，以确定是否需要进一步的医疗干预。在此期间，保持充足的休息和水分补充是非常重要的。