疱疹性咽峡炎如何提高免疫力

疱疹性咽峡炎患者提高免疫力的方法包括：保持充足的睡眠，避免熬夜，以促进身体自我修复；均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强机体抵抗力；适量进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质；避免过度劳累和情绪波动，保持心态平和；戒烟限酒，减少对身体的损害。通过这些生活方式的调整，可以有效地提高机体免疫力，帮助抵抗疱疹性咽峡炎的侵袭。