龋齿预防需要避免哪些食物

龋齿的预防应避免摄入高糖和高酸性食物，因为这些食物会促进口腔内细菌生长，产生酸性物质，导致牙齿矿物质溶解，形成龋洞。具体来说，应减少含糖饮料、糖果、甜点、蛋糕等的摄入，同时避免频繁食用柑橘类水果、果汁等高酸性食物。此外，应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查，以及时发现和治疗龋齿。