补肾需要避免哪些误区

补肾过程中需避免以下误区：首先，补肾并非仅针对男性，女性同样需要关注肾脏健康。其次，补肾并非等同于壮阳，应根据个人体质和实际情况进行。再者，补肾不能依赖单一食物或药物，应综合调整饮食、生活习惯和运动。此外，补肾并非短期内即可见效，需要长期坚持和耐心。最后，补肾应避免盲目跟风，应在专业医生指导下进行，以免造成不必要的健康风险。