糖尿病患者吃什么米好？

糖尿病患者在选择米类食品时，应优先考虑低血糖生成指数（GI）的米类，如糙米、燕麦米、荞麦米等。这些米类含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖水平，减缓血糖上升速度。同时，糖尿病患者应适量摄入，避免过量，以维持血糖稳定。在日常饮食中，建议糖尿病患者采取多样化饮食，搭配蔬菜、蛋白质等食物，以确保营养均衡。