推拿对缓解肌肉劳损有帮助吗

推拿作为一种传统的物理治疗方法，在缓解肌肉劳损方面具有积极作用。通过手法按摩，可以促进局部血液循环，加速代谢产物的清除，减轻肌肉紧张和疼痛。同时，推拿还能刺激穴位，调节神经系统功能，增强肌肉的自我修复能力。然而，推拿治疗需根据个体差异和劳损程度进行个性化调整，建议在专业医师指导下进行，以达到最佳治疗效果。