推拿对缓解肌肉疲劳有帮助吗

推拿作为一种传统的物理治疗方法，对缓解肌肉疲劳具有一定的帮助。通过手法刺激肌肉和穴位，可以促进血液循环，加速代谢废物的排出，从而减轻肌肉的紧张和疲劳感。此外，推拿还能够放松肌肉，提高关节的活动范围，改善局部疼痛和僵硬。然而，推拿的效果因人而异，对于某些疾病或损伤，可能需要结合其他治疗手段。在进行推拿治疗时，建议寻求专业医生的指导，以确保安全和效果。