维生素B2对头发健康有何益处

维生素B2，也称为核黄素，对头发健康具有重要作用。它参与细胞的生长和修复过程，包括头皮细胞和毛囊细胞，有助于维持头皮健康和头发生长。维生素B2还参与能量代谢，有助于头发获得必要的营养和能量，促进头发的健康生长。此外，维生素B2对于维持头皮的油脂平衡也很重要，有助于预防头皮屑和干燥，从而保护头发免受损伤。因此，维生素B2对于维护头发健康和预防脱发具有积极影响。