维生素B2对心血管健康有何益处

维生素B2，也称为核黄素，对心血管健康具有多方面的益处。它参与体内多种代谢过程，包括能量产生和抗氧化反应，有助于维持心脏的正常功能。维生素B2还对血管内皮健康至关重要，它能够促进血管内皮细胞的修复和再生，减少炎症反应，降低动脉粥样硬化的风险。此外，维生素B2对于维持正常的血压水平也有一定的作用，有助于预防高血压及其对心血管系统的潜在损害。因此，适量摄入维生素B2对于维护心血管健康是有益的。