乌龙茶能提神醒脑吗

乌龙茶含有一定量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够暂时驱散疲劳感，提高注意力和警觉性，因此乌龙茶具有提神醒脑的效果。同时，乌龙茶中的茶多酚等成分也有助于抗氧化和清除自由基，对大脑功能有一定的保护作用。然而，提神醒脑的效果因人而异，部分人群可能对咖啡因较为敏感，过量饮用可能导致失眠、心悸等不良反应。因此，适量饮用乌龙茶对大多数人来说是有益的，但需根据个人体质和耐受程度进行调整。